La douleur myofasciale est un trouble caractérisé par des points de déclenchement douloureux dans les tissus musculaires et les matériaux conjonctifs. Le thérapie vise à soulager ces douleurs et à restaurer la fonction musculaire normale. Découvrez les différentes choix de thérapie disponibles pour la mal myofasciale.
Approches Thérapeutiques
1. Massage Thérapeutique : Le
Therapeutic Massage Therapy thérapeutique ciblé des zones affectées aide à détendre les tissu musculaire tendus et à réduire les points de déclenchement.
2. Libération Myofasciale : Cette technique consiste à appliquer une pression douce sur les zones de rigidité pour relâcher les adhérences du fascia.
3. Acupuncture : L'acupuncture peut aider à réduire la mal en stimulant quelques-uns des facteurs d'énergie dans le corps.
4. Thérapie Physique : Des entraînements d'étirement et de renforcement peuvent être prescrits pour améliorer la souplesse et la entraînement musculaire.
5. Gestion du Stress : Apprendre des méthodes de relaxation comme la méditation ou le yoga peut aider à réduire les tensions musculaires associées à la mal myofasciale.
Médicaments
Dans quelques-uns des cas, des médicaments anti-inflammatoires ou des relaxants musculaires peuvent être prescrits pour soulager la mal et favoriser la guérison.
Approche Multidisciplinaire
Le traitement d'une douleur myofasciale peut nécessiter une stratégie multidisciplinaire impliquant des physiothérapeutes, des massothérapeutes, des acupuncteurs et d'autres professionnels de la bien-être par un plan de traitement complet.
Consultation sur un Spécialiste
Si vous souffrez de douleur myofasciale persistante, consultez un spécialiste de la douleur musculaire par obtenir un analyse correct et des suggestions de thérapie adaptées à votre condition.